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骨粗しょう症は、骨が脆くなり、骨折しやすくなる疾患です。 ですが適切な予防策を...

冷えや肩こり、疲労感など、慢性的な体の不調は血行不良が原因かもしれません。 血...

50代の睡眠の変化 最近、夜眠りにつくのが難しくなったり、朝早く目が覚めてしまっ...

「今日はちょっと疲れたな」という日には、ホッと一息つけるハーブティーが最適で...